人参 ツナ レシピ。 野菜が美味しい! ツナと人参のだしポン炒め #小分け冷凍#お弁当おかず

にんじんとツナのサラダ|レシピ|ゆとりの空間

人参 ツナ レシピ

4 3に溶き卵を入れ、手早く炒め合わせたら、火を止めます()。 お料理メモ メモ1:せん切りにはスライサーが便利 スライサーやしりしり器を使えば、早く楽にせん切りができます。 しりしり器を使うとふわっとした食感に仕上がるので、特にオススメです。 なるべく細く切ることで、火の通りもよくなります。 余談ですが、「しりしり」とは「すりおろす」や「せん切り」という意味の沖縄の言葉だそうです。 メモ2:ツナ缶の油 旨味があるのでツナ缶の油も一緒に入れます。 ごま油も入れるので、ベチャッとならないよう適量入れてください。 メモ3:卵を入れたら手早く炒める 卵をフライパンに入れたら、菜箸で卵を切るように手早く炒めます。 焦げつきそうなときは火力を弱めてください。 メモ4:仕上げのごま油 ごま油は、旨味が立つように火を止めてから入れます。

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人参とツナのサラダ❤マスタードマヨ by marimariキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

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4 3に溶き卵を入れ、手早く炒め合わせたら、火を止めます()。 お料理メモ メモ1:せん切りにはスライサーが便利 スライサーやしりしり器を使えば、早く楽にせん切りができます。 しりしり器を使うとふわっとした食感に仕上がるので、特にオススメです。 なるべく細く切ることで、火の通りもよくなります。 余談ですが、「しりしり」とは「すりおろす」や「せん切り」という意味の沖縄の言葉だそうです。 メモ2:ツナ缶の油 旨味があるのでツナ缶の油も一緒に入れます。 ごま油も入れるので、ベチャッとならないよう適量入れてください。 メモ3:卵を入れたら手早く炒める 卵をフライパンに入れたら、菜箸で卵を切るように手早く炒めます。 焦げつきそうなときは火力を弱めてください。 メモ4:仕上げのごま油 ごま油は、旨味が立つように火を止めてから入れます。

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にんじんのツナごま by もこりこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

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3 加熱したにんじんはざるにあげて水気を切り、2のボウルに入れ、よく和えて、完成。 お料理メモ メモ1:材料について <にんじん> 普通サイズなら1本、小さめなら1本半か2本くらいがちょうどよい分量です。 <調味酢> マイルドな酸味が特徴で、合わせ酢ともいいます。 ふつうの穀物酢を使う場合は、酢の分量を少し減らし、砂糖を少し加えるとよいです。 メモ2:せん切りにはピーラーが便利 せん切り用のピーラーやしりしり器を使えば、早く楽にせん切りができます。 上の写真ではしりしり器で、下の動画ではピーラーでせん切りにしています。 メモ3:ツナ缶の油 旨味があるのでツナ缶の油も一緒に混ぜ合わせます。 油でベチャッとならないよう、適量入れてください。 なお、ツナ缶は水煮タイプのものでもよいです。 レシピ動画.

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