敏感肌 乾燥肌 保湿。 ボディクリームのおすすめ18選!乾燥肌・敏感肌に使えるタイプも

高保湿でピリピリしない!敏感肌用ボディクリームおすすめランキング9選

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バリア機能が低下すると、外部からの刺激を受けやすくなり、水分も蒸発しやすくなってしまうため乾燥にも弱くなってしまいます。 バリア機能の低下を改善するためには、 スキンケアによる保湿で、角質層のうるおいを補いターンオーバーを正常化してあげる必要があります。 その保湿の要となるのが、スキンケアの最後に使用する保湿クリームです。 保湿クリームは肌に油分の膜をはり、化粧水や乳液、美容液などの、水分や美容成分を肌に閉じ込めてくれる役割があります。 そのため、外側からうるおいを補う必要のある敏感肌の方には、 保湿クリームはとても重要なアイテムなんです。 敏感肌さんの保湿クリームの選び方 敏感肌の方の中には、どんな保湿クリームが自分に合っているかわからないという方も多いのではないでしょうか? こちらでは、敏感肌の方におすすめな保湿クリームの選び方についてご紹介していきます。 配合されている成分で選ぶ• 使用する部位に合わせて選ぶ• 例としては、バリア機能を支える3要素である細胞間脂質・皮脂膜・天然保湿因子の働きをサポートする、 セラミドや スクワラン、 ベタインや セリンなどが挙げられます。 また高い保湿効果を持つ ヒアルロン酸やコラーゲン、血行促進や肌荒れ改善効果のある トコフェロールなどが配合された保湿クリームもおすすめです。 保湿クリームの中には、顔専用のものや顔から体まで全身に使えるもの、アイクリームなど部分ケアに特化した商品などもあります。 体のどの部位をケアしたいのか考えながら、使用場所に適した商品を選ぶようにしましょう。 敏感肌向けにつくられた保湿クリームは、配合する成分を厳選してあるため、刺激も少なく乾燥肌や敏感肌の方でも使いやすい使用感の商品となっています。 また敏感肌用以外の保湿クリームを選ぶ際には、 なるべく添加物を含んでいない商品を選ぶようにしましょう。 添加物の中には、肌に余計な刺激を与えてしまうものもあり、肌トラブルを引き起こす原因となるおそれもあります。 商品が肌に合うか不安に思う場合には、いきなり本品を購入するのではなく、 サンプルやトライアルセットなどで一度試用してみることをおすすめします。 敏感肌さんの保湿クリームの使い方 保湿クリームは、化粧水や乳液などスキンケアに使用したアイテムの、水分や美容成分を肌に閉じ込める役割があります。 そのため保湿クリームを使う際は、必ず スキンケアの最後に使用するようにしましょう。 使用する際のポイントは、 使用量を守りやさしくなじませるようにハンドプレスすることです。 乾燥が気になるからといってつけすぎてしまったり、擦るようにつけてしまったりすると、肌トラブルを引き起こす原因となります。 乾燥が気になる場合には、 部分的にクリームを重ね付けしたり、 就寝前にもう一度塗りなおすなどするのがおすすめです。 またお風呂上りや洗顔後は肌が乾燥しやすい状態となっていますので、なるべく早くスキンケアで保湿してあげるようにしましょう。

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乾燥肌必須|【1日中もち肌続く】顔の保湿クリームおすすめ20選@プチプラ&敏感肌も!

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読みたいところから読める目次• 1.乾燥性敏感肌でお悩みのあなたへ 最近では、エイジングケア世代の方に随分と浸透した。 医学的な定義はありませんが、ちょっとした刺激でも赤み・発疹などがでる、になりやすい、が出るなどのです。 そんな敏感肌の1つに乾燥性敏感肌という呼び方の肌状態があります。 乾燥性敏感肌とは、間違ったスキンケアや気温や湿度などの外部環境の変化により、肌が乾燥してしまってすることで、過敏になっている肌状態のことです。 つまり、敏感肌のうちがひどくなった状態です。 敏感肌の原因には、乾燥肌が進む以外でもアレルギーや、遺伝などがあります。 しかし、多くのケースはの失敗や外部環境による刺激です。 だから、敏感肌の多くは乾燥性敏感肌です。 その予防や改善や対策は、とほとんど同じで、優しいスキンケア、シンプルなスキンケアを重視すればよいのです。 この記事では、乾燥性敏感肌の原因、症状、予防や改善の対策について幅広くご紹介します。 また、乾燥性敏感肌にオススメのをご紹介します。 <乾燥性敏感肌におすすめのエイジングケア化粧品> 京都大学発「ナールスゲン」が配合 <この記事の大切なポイント>• 乾燥性敏感肌は、バリア機能が低下し保湿機能が低下している肌状態です。 肌のツヤやハリもなく、カサカサして肌荒れなどにもなりやすいのが特徴です。 乾燥性敏感肌の原因はさまざまです。 加齢、女性ホルモンのバランスの乱れや減少、よくないライフスタイル、間違った洗顔やクレンジング、紫外線によるお肌の酸化やダメージ、外気の乾燥、急激な温度や湿度の変化、大気汚染、花粉などのアレルギー源、ストレスなどがあります。 乾燥性敏感肌は、正しい洗顔やクレンジング、保湿、紫外線対策の3つを正しく行うことで予防、改善が可能です。 また、できるだけ余計なことしないこと、シンプルなケアを行うことが大切です。 乾燥性敏感肌の改善ための基礎化粧品やエイジングケア化粧品は、敏感肌でも使える優しいものを選びましょう。 乾燥性敏感肌の予防や改善には、食べ物、睡眠、入浴などの日常生活に気を配ることも大切です。 スキンケアやエイジングケアに加えてよい生活習慣を身につけましょう。 2.乾燥性敏感肌とセルフチェックの方法 1)乾燥性敏感肌とは? 乾燥性敏感肌は、バリア機能が低下することでが低下している状態です。 やも減って、カサカサして肌荒れなどにもなりやすい状態です。 も減って、にもなりやすいのです。 乾燥性敏感肌では、にあるやが少なくなっているケースが多く、外部刺激に敏感になっています。 また、バリア機能の低下によって、し過ぎてになり、と感じてしまうこともあります。 2)乾燥性敏感肌のセルフチェック法 例えば、下記の様な症状があれば乾燥性敏感肌かもしれません。 ぜひ、セルフチェックしてみましょう。 季節の変わり目にになることが多い• 化粧品に刺激を感じやすい• や肌荒れになりやすい• 肌をかまいすぎていて肌状態がよくない• やをよく使う• やピーリング、などをよく行う• ミネラルオイルのを使っている 3.乾燥性敏感肌の原因 は、外側から、、で構成されています。 このうち外部刺激から異物の侵入を防ぐのは表皮です。 表皮は外側から、、顆粒層、有棘層、基底層の4つの層があります。 外部からの刺激や異物の侵入を防いだり、の喪失を防ぐバリア機能を果たすのは、わずか0. 01~0. 02mmの角質層です。 健康な角質層には、皮膚細胞、やでできている天然保湿因子(NMF)、であるセラミドなどで満ちています。 角質層が健やかなら、これらの成分のはたらきで、水分が保持され、を保っています。 また、とできたとともに外部刺激から肌を守ることができるのです。 しかし、加齢、、よくないライフスタイル、間違ったや、によるやダメージ、外気の乾燥、急激な温度や湿度の変化、大気汚染、、などで肌の水分量やセラミドが減ると、バリア機能の低下を招きます。 その結果、乾燥肌とともに刺激やなど、肌がトラブルを起こしやすい状態になってしまいます。 これが、乾燥性敏感肌です。 また、アトピー性皮膚炎の方は、セラミドの量が少ないことが知られています。 だから、角質層の水分量も少なく、乾燥性敏感肌の状態になりやすいのです。 4.乾燥性敏感肌の改善の対策 乾燥性敏感肌のスキンケアやエイジングケアでやるべきことの基本は、正しい洗顔やクレンジング、保湿、紫外線対策の3つです。 また、メイクを薄くすることも大切です。 余計なことをしたり過度にお肌をかまい過ぎないようにし、大切なことだけをシンプルに行いましょう。 それでも改善しない場合は、医療に頼ることもよい方法です。 ここでは乾燥性敏感肌の改善の対策の1つ1つについて詳しくご紹介します。 1)洗顔やクレンジングに気を配る 乾燥性敏感肌の場合、刺激や摩擦を与えないために、お肌をこすりすぎないことが大切です。 とは言っても、過度に気にしすぎる必要はありません。 基本的なことを守れば大丈夫です。 洗顔の際は、洗顔料をたっぷりと泡立たせて、顔の皮膚と手が直接触れ合わないように泡のクッションをつくり、優しく洗顔をします。 長々と時間をかけすぎるとお肌の負担になりますので、すすぎを含めて1分~1分30秒程度で終わらせるようにしましょう。 クレンジングもなるべくお肌に負担をかけないように気を配ることが大事です。 クレンジング料は形状によって刺激の強さが異なります。 乾燥性敏感肌の場合は、お肌への負担が少ないクリームタイプやを選ぶことがおすすめです。 を使ったを選びましょう。 量が少ないと摩擦が生じますので、適度な使用量を守り優しくお肌になじませて使いましょう。 クレンジングはもともとお肌に負担をかけやすいスキンケアの過程です。 すすぎを含めて1分~1分30秒程度で終わらせるように心がけましょう。 なお、クレンジング料の使い方は、「」を参考にしてください。 2)保湿で乾燥性敏感肌の改善を 乾燥性敏感肌はバリア機能が低下しています。 バリア機能が低下した状態とは、である皮脂膜、天然保湿因子(NMF)、角質細胞間脂質(セラミドが約50%)のいずれかまたは複数が少なくなっている状態です。 保湿ケアをしっかり行うことで保湿の3大因子を補うことにつながり、乾燥性敏感肌の改善が見込めます。 保湿化粧品は主に、、、、に分けられています。 化粧水は水溶性のの割合が多く、保湿クリームは油溶性のの割合が多くなります。 の主なはたらきは次の通りです。 お肌に水分を与える(Give Water)• お肌の水分を保持する(Keep Water)• お肌の水分の蒸発を防ぐ(Cover Water) 化粧水は「お肌に水分を与える」はたらきに優れています。 美容液は「お肌の水分を保持する」ことに効果的です。 乳液やクリームは「お肌の水分の蒸発を防ぐ」はたらきがあります。 もありますが、化粧水、美容液、乳液と分かれたものを使い分けてしっかりとケアしましょう。 もちろん、4つの全てを使う必要はありません。 肌状態や季節に合わせて必要かつ十分なアイテムを選んで使いましょう。 しっかりと保湿すればトラブルになりにくいお肌に変化します。 乾燥性敏感肌の場合は、1つ1つのアイテムで保湿力の高い保湿化粧品を使ってケアをすることが大切です。 低刺激かつ保湿力の高い成分を配合したなどので保湿をしっかり行いましょう。 水溶性のヒューメクタントとしては、、、、などがおすすめです。 油溶性のエモリエントとしては、やなどがおすすめです。 特にセラミドは、人がもともとお肌に持っているセラミドと同じ構造の配合のやがおすすめです。 さらに、お肌は夜に再生されますので、特に寝る前のは丁寧に行うことが大切です。 3)紫外線ダメージを上手に避けよう はバリア機能を低下させる原因になります。 また、お肌の内部に紫外線が侵入するとになるので注意が必要です。 紫外線ダメージをなるべく少なくするためにも、日頃から上手に紫外線を避けるようにしましょう。 紫外線は1年中降り注いでいますので、春やだけではなく、も大切です。 お肌を十分に保湿した後で、お肌に優しいタイプの日焼け止めを使いましょう。 があります。 紫外線吸収剤は紫外線防御力が高く、無色透明で使いやすいタイプです。 ただし、お肌への負担が大きいというデメリットがあります。 紫外線散乱剤は、お肌への負担が少なく効果が長く持つアイテムです。 ただし、ベタついたり白浮きするなど使いにくさがあります。 乾燥性敏感肌の場合は、お肌への負担が少ない紫外線散乱剤を使うことをおすすめします。 自分のお肌に合った日焼け止めを選びましょう。 なお、日焼け止めを使う時は、使用量を守ることが大切です。 量が少ないと十分な効果が得られないので、気持ち多めに使うことをおすすめします。 またUVカット効果がある衣服を身につける方法も有効です。 紫外線は室内にも侵入しますので、日頃からUVカット効果のある衣服を選んで着用することをおすすめします。 も効果的です。 4)メイクも工夫しよう 乾燥性敏感肌の方は、ナチュラルメイクを心がけることをおすすめします。 を薄くすることで、クレンジングなどによるお肌への負担を減らすことが可能です。 加齢に伴ってお肌は乾燥肌になりやすいなど刺激に弱くなっているので、年齢を重ねる毎にナチュラルメイクを意識するとよいでしょう。 また、新しい化粧品を使いたい時は、まず自分の上腕の内側に試してお肌に合っているか確認してから使用する方法が効果的です。 化粧を落とすことまで考えて、なるべく落としやすい化粧品を選ぶとお肌への負担を少なくできます。 5)それでもダメなら皮膚科医へ 乾燥性敏感肌の場合、保湿やスキンケアを見直すと2~3日程でお肌の調子がよくなってきたことを実感できます。 しかし、スキンケアを見直しても1週間以上お肌の状態が改善しない場合は、皮膚科医へ相談してみた方がよいでしょう。 かゆみや湿疹などがひどい場合も、早めに皮膚科医へ相談することをおすすめします。 皮膚科で症状に合った薬を処方してもらうことでトラブルの改善が期待できます。 皮膚科もたくさんありますので、複数の皮膚科のカウンセリングを試して、自分に合った医師やクリニックを見つけることをおすすめします。 信頼できる医師を選ぶことで、より安心して治療に専念することが可能です。 5.乾燥性敏感肌にオススメのエイジングケア化粧品 乾燥性敏感肌でも使えるを紹介します。 1)オススメのエイジングケアローション 、プロテオグリカン、を含む2種の、を配合したシンプルなエイジングケアが可能なエイジングケアローションがナールスピュアです。 で、の1つです。 、界面活性剤フリーなので乾燥性敏感肌でも使えます。 お肌の環境にはたらきかけ、を整え、じっくりとお肌の潤いとハリやツヤを取り戻します。 2017年の7月にリニューアルし、@コスメのでも2位を獲得しました。 * * 2)オススメのエイジングケア美容液 ナールスゲンとスイス発のバイオテクノロジーで開発された、さらに大学発のプロテオグリカンやダエダリンAなどの配合のナールス ネオ。 また、6種のヒト型セラミドがバリア機能を高めて、乾燥性敏感肌を改善します。 など気になるエイジングケアを集中的にケアするです。 パラベンフリー、、アルコールフリーです。 2019年5月にやを加えてリニューアルしました。 としてにアプローチし、ハリ・潤い感にあふれる素肌へと高めます。 * 3)オススメのエイジングケア保湿クリーム ナールスゲンと3種のヒト型セラミド、シアバター、スクワラン、を配合。 「育む」「守る」「攻める」の3方向からエイジングケアのアプローチをする高機能美容クリームがナールス ユニバです。 乾燥性敏感肌やにピッタリです。 パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、アルコールフリーです。 とハリ・ツヤ感にあふれる、本来の上質な素肌の美しさを最大限に引き出します。 * * 4)オススメのフェイスマスク ナールスゲンとプラセンタ、ヒアルロン酸、などを配合の乾燥性敏感肌におすすめの。 1枚で25mlも美容成分を閉じ込めたバイオセルロース製フェイスマスクが、ナールス パッションです。 とは、ナタデココの原料を主成分として、食用菌による発酵技術を用いてつくられた食物由来のナノ繊維。 ぷるぷるとしたゲル状のバイオセルロースのフェイスマスクが、お肌にぴったりと吸い付くように密着。 たっぷりの美肌成分をお肌のすみずみまで浸透させます。 パラベンフリー、アルコールフリーです。 * * 5)オススメのクレンジングジェル ナールス エークレンズは、ナールスブランドでナールスゲンを配合していないエイジングケア化粧品。 水性のオイルフリーので、アミノ酸系界面活性剤であるNaが主な洗浄成分で乾燥性敏感肌でも使えます。 毛穴のトラブルを防ぐ、酸化を抑える、潤い成分を配合した優しいクレンジング料です。 としてもピッタリで、も不要です。 アルコールフリー、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリーです。 * 6)おすすめのUV化粧下地 ナールスゲン推奨濃度配合のノンケミカルのが、ナールス ヴェール。 さらに、独自処方でつけているのを忘れるほど軽いテクスチャーであることも大きな特徴です。 日焼け止めとしては、、、など、だけを配合しています。 他にも、次の特徴があります。 お肌になじみやすい独自処方の肌色で白浮きしない• べとべとしないノンオイリー処方でとても軽いつけ心地• 汗や水でもメイクが崩れにくいウォータープルーフ処方 アルコールフリー、フェノキシエタノールフリー、パラベンフリーです。 6.スキンケアやエイジングケア以外でも乾燥性敏感肌の対策を 1)食べ物で乾燥肌を防ごう 乾燥性敏感肌の原因が身体の内側にあることもあります。 日頃からバランスのとれた食生活を心がけることは乾燥性敏感肌予防に効果的です。 として、良質のたんぱく質、ビタミン類、ミネラルなどが挙げられます。 中でも乾燥肌が気になる方は、ビタミンA、B、C、Eなどのビタミン類、亜鉛や鉄などのミネラルなどを積極的に摂取することがおすすめです。 食材としては、納豆などの大豆製品、パプリカ、ニンジン、アボガドなどの、リンゴやバナナなどの、いわしやあじなどがに役立ちます。 飲み物も工夫しましょう。 生姜湯やハーブティーがおすすめです。 温かい飲み物を選び身体をあたためることは、を解消して血流改善にもよい影響を与えます。 また、栄養素が肌まで十分届けば乾燥性敏感肌の改善にもつながります。 乾燥性敏感肌対策の食べ物については、次に記事も参考にしてください。 * * * 2)十分で質の高い睡眠を取ろう は、お肌によい影響を与えます。 毎日、規則正しく6時間以上は睡眠を取ることが大切です。 また、お肌は夜に再生しますので遅くとも12時までには就寝することをおすすめします。 寝る前にはリラックスすることが大切です。 就寝1時間前から照明を暗めにして、眠りを促すメラトニンというホルモンの分泌を促しましょう。 ストレッチやヨガ身体を解したり、で眠りに誘うことも効果的です。 3)入浴方法も考えよう 乾燥性敏感肌の方は、刺激やお肌へのダメージの少ない入浴を心がけることが大切です。 温度は、暖かい時期なら38度~39度程度、寒い時期でも40度前後までとして、42度を超すような入浴は避けましょう。 入浴時間は、暖かい時期なら5分程度、寒い時期は10分程度が目安です。 温泉は、強い酸性や強いアルカリ性の温泉は避け、弱酸性泉(pH3~6未満)や弱アルカリ(pH7. 5~8. 5未満)の温泉を選ぶことをおすすめします。 入浴後は入眠スイッチが入りやすいので、すぐに就寝することを心がけると寝付きがよくなります。 詳しくは、「」をご覧ください。 7.まとめ 乾燥性敏感肌とは?その原因と予防や改善の対策を幅広くご紹介しました。 また、乾燥性敏感肌をケアするおすすめのエイジングケア化粧品をご紹介しました。 いかがでしたか? 乾燥性敏感肌は、バリア機能が低下することでお肌の水分量が減ると同時に、外部刺激に敏感に反応するようになった肌状態です。 だから、バリア機能を正常化することやターンオーバーを正常化することが予防や改善の対策です。 エイジングケア化粧品による保湿ケアをはじめ、洗顔やクレンジング、紫外線対策、日常生活などをさまざまな角度からのアプローチで、乾燥性敏感肌の予防や対策を行いましょう。

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敏感肌さんにおすすめしたい保湿クリーム14選

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こんにちは!七色美容ブロガーのなつみです。 このブログでは、 敏感肌・乾燥肌の私が、 美容部員やエステ員の経験から、試して良かった化粧品や、効果的なスキンケアのやり方をお伝えしています。 今回は、私が実際に使っているものの中から、 敏感肌さん・乾燥肌さんにおすすめの下地や、下地選びのコツをお伝えしようと思います。 お肌が乾燥してつっぱる・カサカサする• お肌がヒリヒリする• メイクが崩れて乾燥小じわやほうれい線が目立ちやすい• くすみや赤みなどの色むらが出やすい 私は全部当てはまります( ; ; ) 特に、 肌に合わない化粧下地を使うと、乾燥が悪化して肌が赤くなったり、ヒリヒリして肌の調子が最悪になることも。 ベースは、長時間お肌につけているものですから、 化粧下地次第でお肌状態もメイクもちも左右してしまうんですよね。 だからこそ、下地選びは重要です!私は敏感な乾燥肌なので、1日中心地よく使える下地を日々探しています。 特に、以下のような点を意識しながら下地を選んでいますよー! 高保湿や敏感肌用のものをチェック 「 敏感肌用・高保湿・環境ストレスを防ぐ」などのワードで売り出されている下地はチェックしておきましょう。 敏感肌用のものは、肌ストレスの少ない成分で作られていたり、高保湿のものは保湿成分が豊富に配合されていたりします。 しかし、 中には高保湿・敏感肌用などと書かれていても、保湿力が物足りずにお肌が乾燥・敏感になってしまうものもあるので、情報を鵜呑みにしないように気をつけたいところです。 保湿力は肌年齢を基準にして選ぶ 私は、 自分の年代・肌状態に合わせて下地を選ぶようにしています。 気になる下地があったら、そのシリーズがどの年代向けに作られているものかチェックするのがおすすめです。 例えば、私は20代後半なので、10代後半〜20代前半向けのブランドでは、保湿力が物足りなく感じる可能性が高いので、20代〜30代向けのものを選ぶようにしています。 UVケア効果は高いものを選ぶ 紫外線のダメージを受けて肌が敏感になったり、乾燥している可能性大なので、 UVケアは1年中必須です。 SPF50だから肌に刺激が強いということはありません。 私は1年中SPF50のものを使っています。 SPFやpa値の低いものを使って、紫外線ダメージを受けてしまう方が、お肌を敏感・乾燥させてしまうのでもっとよくないですよ。 私は、1年中保湿力やUVケア効果を意識しつつ、テクスチャーは夏はサラリと軽めのもの、冬はより高保湿でしっとり系のものを選びます。 お肌に優しいナチュラルコスメを使う ミネラルコスメの下地もおすすめです。 最近は、石鹸オフコスメなども流行っていますよね。 私も愛用していますが、 ミネラルコスメはお肌に長時間つけていても肌への負担が少なく、肌に負担をかけずにメイクオフもできるという、まさに敏感肌さん・乾燥肌さんにはイチオシアイテムです。 毎日ではなくても、お休みの日はミネラルコスメの下地でお肌を休めてあげるのもおすすめ。 購入前に試供品を試す 購入前に、試供品を一度使ってみるとか、タッチアップしてもらって1日過ごしてみるのがおすすめです。 コスメカウンターなら、試供品をもらえたり、テスターを試せるものは多いです。 高保湿をうたっているものでも、つけてみたら「乾燥するじゃん!!」っていうものはありますし、伸びが悪いとか、肌が明るくなりすぎてしまうとか、使ってみてはじめて問題点を発見することもあります。 失敗しないように、一度つけてみて使い心地を確認しておきたいですね。 過酷な環境によるストレスによって、敏感に傾きがちなお肌を守ってくれます。 馴染ませると肌色になり、サラリと馴染みます。 イプサのカラーベースは色味が3種類あるので、カウンターで自分にぴったりの色味を選んでもらいましょう。 私は冬場は全顔に使うと乾燥してしまうので、春夏は全顔、秋冬は部分的に使っています。 UVケア効果はあまり高くないので日差しを浴びる機会が多い方は、ファンデーションやUVスプレーなどで紫外線対策を強化しましょう。 UV効果も44としっかり。 私もお肌を休ませたいときに愛用しています。 これなしでは生きていけません笑 少量でもお肌が明るくなります。 重ねづけで赤みやくすみもカバー! ベッタリ・しっとりしすぎず、日中もヒリヒリしたり、乾燥もしないので、使い心地がとても良いです。 しかも石鹸オフできてお肌にも優しい!実は、ラロッシュポゼは皮膚科でも取り扱いがあり、敏感肌さんのために作られているんです。 UVケア効果もSPF50でバッチリ!ベストコスメも受賞しており、 全世界の敏感肌さんにとって救世主のお下地です。

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